Stressmanagement 3


Am Montagnachmittag werden wir, aufbauend auf den Inhalten von Modul 1 und 2, die erlernten Methoden und unsere Erfahrungen damit reflektieren. Daraus werden Scherpunktthemen für den nächsten Tag festgelegt.

Am Dienstag werden wir uns zuerst mit den Themen vom Vorabend befassen.

Wir werden dann die 3 Säulen der Stresskompetenz kennenlernen und erarbeiten, wie diese in den Alltag integriert werden können.

Dabei werden wir unseren persönlichen Maßnahmeplan weiter entwickeln.





2 Tage, 07.10.2019,, 08.10.2019,
Montag, 15:00 - 18:00 Uhr
Dienstag, 09:30 - 16:00 Uhr
2 Termin(e)
Petra Müller
19F-V01
Volkshochschule Offenbach, Berliner Straße 77, 63065 Offenbach
Seminarentgelt:
25,00


Belegung:
 



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